الجمعة 15 ربيع الثاني / 13 ديسمبر 2019
09:22 ص بتوقيت الدوحة

احذر.. إضاءة الغرفة أثناء النوم يهددك بأمراض قاتلة

قنا

الأحد، 17 نوفمبر 2019
إضاءة الغرفة أثناء النوم تهدد بأمراض قاتلة- صورة تعبيرية
إضاءة الغرفة أثناء النوم تهدد بأمراض قاتلة- صورة تعبيرية
حذرت دراسة أجراها باحثون يابانيون، من أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى.

وقال الباحثون، إن ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر الوفاة، بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية، كما وجد الأطباء في اليابان، أنه حتى المستويات المنخفضة من الضوء الليلي المتسرب إلى غرفة النوم من القمر أو مصباح الشارع قد يكون كافياً للتسبب في ضرر، ووجد الباحثون أن المستويات الأعلى من التلوث الضوئي تقابلها معدلات أعلى من تصلب الشرايين.

وبحسب الباحثين، فإن تعرض الجفون للضوء أثناء النوم يقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم أثناء الليل الذي يساعد على النوم لساعات أطول، ويعمل على تخفيض ضغط الدم ومستويات الجلوكوز ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم.

التعليقات

لا يوجد تعليقات على الخبر.